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健康

木耳正确食用方法，可以看一看
木耳正确食用方法，可以看一看
　　相信大家应该都吃过木耳吧，木耳口干脆爽，营养丰富，吃起来口感特别棒，现在夏天到了，黑木耳更成为大部分家庭餐桌上的一道美食。我们都知道夏天吃黑木耳有很多好处，比如能润肺且热量低，但是不恰当地吃黑木耳 ...
2019-7-18 10:09
减肥不用挨饿，只需遵循这15条技巧，燃脂效果一级棒
减肥不用挨饿，只需遵循这15条技巧，燃脂效果一级棒
　　很多人一说到减肥怕的不是运动，而是美食的引诱，可能每天都要对着鸡胸肉，水煮青菜，无油无盐的生活，即使是小编都觉得有些过分。　　其实减肥不用这么虐待自己，有时候只需要换一换食物，同样能满足自己的胃口 ...
2019-7-18 10:08
维密私教告诉你，拥有超模完美体态，你只需做好这一点
维密私教告诉你，拥有超模完美体态，你只需做好这一点
维密私教告诉你，拥有超模完美体态，你只需做好这一点（3）　　最好的衣服是你的身材，Rosie老师本人就是这句话最好的印证。　　在她的指导下，学员们无论是体形上、还是气质上都有了显著的改善，身姿更挺拔、体态也 ...
2019-7-18 06:25
体脂高是增肌的保证吗，可是你知道吗，增肌不变胖也行
体脂高是增肌的保证吗，可是你知道吗，增肌不变胖也行
　　如果你在健身房中已经锻炼了一段时间，那么相信你就会知道想要增肌，热量就必须充足。但是如果不能把握好热量的摄入，很容易造成脂肪的堆积。因此在健身房中经常能看到处于增肌期的健身者，体型都偏胖。 这就引 ...
2019-7-18 00:08
女人减肥就吃它，8块钱吃3顿，皮肤细了，身材瘦了，体重蹭蹭降 ...
女人减肥就吃它，8块钱吃3顿，皮肤细了，身材瘦了，体重蹭蹭降 ...
　　最近的天气秋高气爽，一场秋雨更是显得天气有些凉了。对于我们女同胞来讲，减肥似乎是永恒的话题，而在秋天则是显得更加重要，在这个时刻一些营养丰富的食材渐渐登场。今天给大家介绍的是魔芋，魔芋这个食材对于 ...
2019-7-18 00:08
想长寿先排毒，以下食物换着来，美容养颜，身体棒棒哒！
想长寿先排毒，以下食物换着来，美容养颜，身体棒棒哒！
　　想长寿先排毒，以下食物换着来，美容养颜，身体棒棒哒！　　桃子　　桃子是养人的水果，经常食用可以有效补充多种维生素及矿物质，另外，桃子中的有机酸、膳食纤维等含量丰富，每天吃一个可以有效帮助分解肠胃中 ...
2019-7-17 14:11
中年人推荐常吃以下食物，营养丰富、滋补身体，早吃早好！ ...
中年人推荐常吃以下食物，营养丰富、滋补身体，早吃早好！ ...
　　中年人推荐常吃以下食物，营养丰富、滋补身体，早吃早好！　　荔枝　　荔枝的上市时间非常短，但是营养素含量却很突出。其中维生素A、C、B族、精氨酸、色氨酸等含量丰富，对人体健康十分有益，夏天气候闷热，人 ...
2019-7-17 14:11
女人常吃此食物，能治疗便秘、清热解毒，效果显著
女人常吃此食物，能治疗便秘、清热解毒，效果显著
　　潺菜学名越南菠菜，又名大叶木耳菜，潺菜含大量纤维素、铁质和纤维质，能通肠胃，利大便，并能预防湿热痢泻。可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。人们食用它以后能促进身体代谢，也能清理身体内积存的毒 ...
2019-7-17 06:07
阳光健康的健身女神，自信展现苗条身形，凹凸身材十分勾人 ...
阳光健康的健身女神，自信展现苗条身形，凹凸身材十分勾人 ...
　　好吃食物是每个人都无法抗拒的，尤其是那些吃货，除非他们患有厌食症，但这是一种需要治疗的疾病。大多数人仍然希望自己身体健康，同时保持美丽身材。韩冬雅就是这样一个女孩。她是个十足的吃货，同样也是女神。 ...
2019-7-17 06:06
会吃的人最健康，3种食物离不开，补充营养，身体棒棒哒！
会吃的人最健康，3种食物离不开，补充营养，身体棒棒哒！
　　会吃的人最健康，3种食物离不开，补充营养，身体棒棒哒！　　豇豆　　豇豆是夏天的时令蔬菜，成熟长大的豇豆细细长长的。这种蔬菜要求高温，耐热性强，在不同的地方叫法名字不一样。有的地方叫角豆、姜豆、带豆 ...
2019-7-16 18:07
三伏天不错过3种食物，美容养生、延缓衰老，好吃又健康！
三伏天不错过3种食物，美容养生、延缓衰老，好吃又健康！
　　三伏天不错过3种食物，美容养生、延缓衰老，好吃又健康！　　南瓜尖　　南瓜尖在夏秋甚至早冬季节都有，营养丰富，对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥即可。其维生素C含量丰富，可用 ...
2019-7-16 18:06
茼蒿营养价值高，且具有5大好处！但这些人则不适合吃茼蒿
茼蒿营养价值高，且具有5大好处！但这些人则不适合吃茼蒿
　　茼蒿，以前在古代的时候也被称为\'\'皇帝菜\'\'，因此以前是宫廷菜来的，而现在则是我们生活中常见蔬菜之一，茼蒿的味道鲜味清新，喜欢吃的人也不少。　　但是，茼蒿有什么营养价值？什么人不适合吃茼蒿呢？下面就来 ...
2019-7-16 08:08
医生说，早餐吃这些东西还不如不吃，喝杯温水都比这些东西好 ...
　　医生说，早餐吃这些东西还不如不吃，喝杯温水都比这些东西好！　　从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中 ...
2019-7-16 08:08
玉米芯用处不小，知道了告诉家里人
玉米芯用处不小，知道了告诉家里人
　　玉米是一种很常见的食物，玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进我们大脑的发育，所以对生长时间的儿童具有很高的营养价值。所以妈妈们平时给孩子们补充营养的时候，不如做点玉米粥什么的，可以让孩子变得更聪 ...
2019-7-15 21:44
夏季食凉！？那就错了！！
　　炎炎夏日，酷热难耐，站在颇有情调的街旁小店，端一杯冷饮，远望远处蒸腾的大地，一口喝下去，透心凉……，是不是特别过瘾、舒畅。　　可我告诉你，经常这样就错了，有悖养生理念，你是不是不以为然？　　正确的 ...
2019-7-15 21:44
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