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健康

孙俪7天瘦身菜单，让经纪人狂瘦20斤，想瘦快点跟着吃
孙俪7天瘦身菜单，让经纪人狂瘦20斤，想瘦快点跟着吃
　　大家都知道，孙俪爱养生，对食谱的研究肯定少不了。前不久在她的监督下，让经纪人照着她的菜单来减肥， 居然在一周内减掉了20斤肉，让众人惊讶不已！可以看出孙俪的减肥菜单其实营养均衡，其中玉米是常见的减肥 ...
2019-8-1 15:22
豆芽和以下食物一起炖，消食开胃，补水保湿，美容养颜，女性多吃 ...
豆芽和以下食物一起炖，消食开胃，补水保湿，美容养颜，女性多吃 ...
　　豆芽和以下食物一起炖，消食开胃，补水保湿，美容养颜，女性多吃　　豆芽中含有丰富的维生素A，可有效改善由维生素A而引起的夜盲症，经常食用，可有效改善视力。　　豆芽新鲜脆嫩，可口多汁，营养丰富，烹饪时加 ...
2019-8-1 15:21
女性过了30岁，推荐三种食物，美容减肥，好处多多
女性过了30岁，推荐三种食物，美容减肥，好处多多
您可以多吃茄子 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。你喜欢吃吗？杨桃 杨桃中含有丰富维生素c这种物质能消炎杀菌增强人体的抗病毒能 ...
2019-8-1 11:14
女性想变美，三种食物要多吃，营养美味，改善血液循环
女性想变美，三种食物要多吃，营养美味，改善血液循环
您可以多吃驴肉 驴蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老； 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用；有助于青少年生长发育和减缓中老年妇 ...
2019-8-1 11:13
人到中年想长寿，推荐常吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！ ...
　　人到中年想长寿，推荐常吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！　　桑葚　　桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症 ...
2019-7-31 17:30
40岁女性要坚持吃3种食物，美容养颜、改善体质，好吃又营养 ...
　　40岁女性要坚持吃3种食物，美容养颜、改善体质，好吃又营养！　　蒜苗　　食用蒜苗能够使血管扩张，血液的粘稠度降低，改善血液循环，抑制血液中胆固醇的沉积，降低人体的的血脂，所以食用蒜苗有降血脂，降血压 ...
2019-7-31 17:29
减脂鸡胸肉，做法简单又美味，高蛋白低脂肪，很解馋
减脂鸡胸肉，做法简单又美味，高蛋白低脂肪，很解馋
　　最近两周一直在健身，想要获得自己理想中的好身材必须要付出汗水，虽然辛苦，但是非常有成就感，每次训练结束都特别开心。三分练七分吃。自从开始健身，我最常吃的就是煮鸡蛋和鸡胸肉了。虽然水煮鸡胸肉热量极低 ...
2019-7-31 07:01
发芽的蔬菜还能吃吗？这两种菜营养反而会翻倍，别再傻傻扔掉了 ...
发芽的蔬菜还能吃吗？这两种菜营养反而会翻倍，别再傻傻扔掉了 ...
　　现在夏天天气比较炎热，食物也不容易保存，若保存不当或时间过长的话，很容易出现发霉变质长牙的情况，特别是我们在生活中常见的土豆洋葱，大蒜，红薯等这几类蔬菜更容易发芽，当然对于一些蔬菜发芽之后就无法再 ...
2019-7-31 07:01
女性不想老，不妨多吃此菜，美容养颜，减少脂肪，甩掉大肚腩！ ...
女性不想老，不妨多吃此菜，美容养颜，减少脂肪，甩掉大肚腩！ ...
　　苹果　　苹果是很常见的一种水果，因为它本身的营养比较丰富被人们喜欢，富含纤维素和果胶，有排毒通便的作用，可以有效防止便秘。苹果含有维生素E，多吃苹果对身体，对皮肤都好。多吃苹果可以让我们的皮肤变得 ...
2019-7-30 16:47
想长寿先养肝，常吃以下三种蔬菜，能清热润肺，排出毒素
想长寿先养肝，常吃以下三种蔬菜，能清热润肺，排出毒素
豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素。能保护视神经，，并可增进视力、保护视力。防重度近视，另外豌豆的功效还有补钙、护眼、保护心脑血管、调节身体体质等，另外，豌豆的功效还有补钙、护眼、保护心脑血管、调节身体 ...
2019-7-30 16:47
夏季多吃4宝，排出体内湿气悄悄瘦下去！不妨进来看看！
夏季多吃4宝，排出体内湿气悄悄瘦下去！不妨进来看看！
　　湿气“小冤家”已找到，夏季多吃4宝，排出体内湿气，悄悄瘦下去！　　1.山楂，在山楂盛行的时候，四处散着山楂的香味，实际上经常吃山楂可以促进血液循环，同时还可以将体内的湿气慢慢排除。　　2.山药，山药是 ...
2019-7-30 10:07
夏天了，女性常吃3种果蔬，补血养颜、提高免疫力，早吃早好 ...
夏天了，女性常吃3种果蔬，补血养颜、提高免疫力，早吃早好 ...
　　西红柿的味道酸甜可口，汁液丰富，是很多人喜欢吃的食物，小编就很喜欢把西红柿当水果食用，常吃西红柿可以减少人体对胆固醇的吸收，降低血液粘稠度，还可以帮助消化吸收，增强食欲。女性可多吃，有着不错的排毒 ...
2019-7-30 10:06
夏天来了，多吃3种食物，美容养颜，杀菌排毒，早吃早好
夏天来了，多吃3种食物，美容养颜，杀菌排毒，早吃早好
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎 ...
2019-7-29 17:57
夏天来了，多吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤，皮肤变得光滑细腻 ...
夏天来了，多吃3种食物，美容养颜、滋润肌肤，皮肤变得光滑细腻 ...
大白菜是生活中常见的蔬菜。它不仅增强体质，而且好吃又不贵。吃大白菜有很多好处，减肥和解毒是人们吃大白菜的重要好处。它含有许多粗纤维。可以润滑肠道，消除肠道中积聚的毒素，还可加速胃肠蠕动，有效促进人体排 ...
2019-7-29 17:57
我帮你们试了最新的断糖减肥法，3天减5斤这也太好瘦了吧
我帮你们试了最新的断糖减肥法，3天减5斤这也太好瘦了吧
我帮你们试了最新的断糖减肥法，3天减5斤这也太好瘦了吧（4）　　▼长按识别下方二维码　　所以，戒糖变美，断糖减肥！　　要是你还没听说过？　　那就真的out啦~　　想要了解哪些不老明星是靠戒糖保养容颜的？　　 ...
2019-7-29 16:26
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