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健康

乳房自测三步法
乳房自测三步法
日常的乳房保健需要做到食物多样化，例如进食水果、蔬菜、谷物等，以补充维生素。多食用脱脂奶制品，少食用纯乳制品，不食用午餐肉或油脂类，少盐，少吃熏制、腌制食品等。多做运动，如快走运动或骑自行车，每周至少 ...
2018-6-9 14:49
实习护士被刺脖子，伤势严重，暴力伤医何时休！
实习护士被刺脖子，伤势严重，暴力伤医何时休！
2018年备考点击上方图片“护考无忧”投稿接收邮箱 akira_ken@163.com2018年6月6日，南宁市第二人民医院，消化内科病房，一名实习护士去床边量血压时，被一住院患者压在床上割脖子，受重伤。又是一起暴力伤医。前不久 ...
2018-6-9 14:49
让南瓜填满你的胃 美味又健康
让南瓜填满你的胃 美味又健康
　　气温越来越升高，一切能让自己舒适起来的食物都成为厨房的必需品。（内容图片来源/服饰美容 摄影师/王先勇）　　那么，南瓜的美食你有没有吃呢？要知道，南瓜绝对是冬天不二之选，含有丰富的膳食纤维，不光美味 ...
2018-6-9 13:15
贫血的症状有哪些?手部异常可能是贫血的信号
　　人们常说手部是人的“第二张脸”，很多疾病症状会体现在手上。　　人们常说手部是人的“第二张脸”，很多疾病症状会体现在手上。然而我们却通常很少会仔细观察手部的细微变化，导致部分疾病与症状愈演愈烈。贫血 ...
2018-6-9 13:14
多吃1种蔬菜能延缓大脑衰老、降低中风风险！
多吃1种蔬菜能延缓大脑衰老、降低中风风险！
　　说到绿色，我们首先想到的应该就是蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素，并且含有各种有机酸、芳香物、色素和膳食纤维。它们不仅可以提供重要的营养物质，也有利于增进我们的食欲。那么，吃绿色蔬菜到底有哪 ...
2018-6-9 13:14
不止是减肥 幸福减肥教打造健康生态王国
不止是减肥 幸福减肥教打造健康生态王国
　　如果自制力有用，我就不会胖了。　　截至2018年1月，国内知名减肥品牌幸福减肥教已经帮助上万名胖友成功减肥，减肥成功率高达93.4%，学员7天平均减重5.3斤。这样的成绩在同行业非常显著。　　然而，幸福减肥教校 ...
2018-6-9 13:13
荆花胃康提醒您，年底聚餐，不要伤害人体健康的“天然屏障” ...
荆花胃康提醒您，年底聚餐，不要伤害人体健康的“天然屏障” ...
　　年关将至，很多人的应酬应接不暇，此时的生活规律被打破，我们的身体不断的接受脂肪和酒精的考验。　　年关将至，很多人的应酬应接不暇，此时的生活规律被打破，我们的身体不断的接受脂肪和酒精的考验。身体经受 ...
2018-6-9 13:13
巧用花椒，胜过10副药！祛湿补阳，排出体内10年湿毒！
巧用花椒，胜过10副药！祛湿补阳，排出体内10年湿毒！
　　花椒，在生活中的很常见，可能你吃着的菜里面就有它的身影，但它的作用不单单是食材，它还有药用，功能主治：温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽，风寒湿痹，泄泻， ...
2018-6-9 13:13
重磅！《2018国人肠道健康白皮书》权威发布
重磅！《2018国人肠道健康白皮书》权威发布
重磅！《2018国人肠道健康白皮书》权威发布　　肠道被誉为人体的第二大脑，其重要性不言而喻，可是国人肠道健康现状又如何呢?为此，蒙牛优益C联合网易健康、生命时报和CTR调研公司，历时数月调研，重磅发布《2018国 ...
2018-6-1 11:25
《妈妈是超人》贾静雯那个私教教的做法让人浑身酸疼
《妈妈是超人》贾静雯那个私教教的做法让人浑身酸疼
　　大家还记得，有一集妈超里面，讲的贾静雯日常吗？　　对了，就是那个咘咘一出满月，她就开始动的贾静雯。　　也是那个热爱马拉松，享受“自虐式变美方式”的贾静雯。　　这一次，讲她是如何在家里，跟着私教练健 ...
2018-6-1 11:23
免疫力低下易感冒?补充这些微量元素增强免疫力
免疫力低下易感冒?补充这些微量元素增强免疫力　　春季是万物复苏的季节，也是细菌野蛮生长的季节，不少免疫力低下的朋友都会被各种细菌病毒“入侵”，从而引发呼吸道及消化道感染病。要想增强免疫力，就少不了要补 ...
2018-5-3 13:05
贫血防治莫大意!这些缺铁性贫血的症状不易察觉
贫血防治莫大意!这些缺铁性贫血的症状不易察觉
　　缺铁性贫血是女性、儿童的常见症之一。　　缺铁性贫血是女性、儿童的常见症之一。很多人在出现明显症状时才想到去医院检查和治疗，这时往往已经较为严重和难以治疗了。其实，贫血患者在前期多会表现出面色苍白、 ...
2018-4-16 13:35
春季不生病的智慧，看这一篇就够了
　　春季万物复苏，是人体生理机能和新陈代谢最活跃的季节，积累了一个冬天的寒湿、浊气也会随着春季阳气的生发而代谢出来。　　春季万物复苏，是人体生理机能和新陈代谢最活跃的季节，积累了一个冬天的寒湿、浊气也 ...
2018-3-23 13:15
佳合家美携手2018昌平春季马拉松助力全民健康
佳合家美携手2018昌平春季马拉松助力全民健康
　　2018第35届昌平区春季马拉松将于4月1日在北京昌平新城滨河森林公园鸣枪开赛，本届比赛的参赛规模将达到2000人。　　2018第35届昌平区春季马拉松将于4月1日在北京昌平新城滨河森林公园鸣枪开赛，本届比赛的参赛规 ...
2018-3-22 13:08
睡眠保卫战，我的睡眠我做主！
睡眠保卫战，我的睡眠我做主！
　　现今社会，听的最多的一个词就是压力。　　现今社会，听的最多的一个词就是压力。压力来源于生活、工作、情感等方方面面，久而久之，便会引起烦躁、担忧、不安等负面情绪，进而引发睡眠焦虑，导致长时间的失眠。 ...
2018-3-20 13:06
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