吉赛尔·邦辰 运动帮助我更有活力、更强大、头脑更清晰！

　　42 岁的 Gisele Bündchen 依旧是时尚界最具运动感的模特之一。她说在她十几岁的时候，运动拯救了她。至今显然还在继续。

　　吉赛尔·邦辰专访

　　Vogue：你是一个相当不服输的少年。是不是在那个时候，运动给了你自信？

　　Gisele Bündchen：的确，我一直都非常的瘦，经常被人戏弄，说我的身材很糟糕，后来排球队帮助了我，给了我自信，除了这项运动本身，团队的精神可以帮助我们面对困难并成长。

　　Vogue：运动是否在您生命中的其他关键时刻为您提供支持？

　　Gisele Bündchen：我一直很喜欢运动。比如瑜伽、冥想和呼吸练习特别能帮助我缓解焦虑。瑜伽也教会了我以自己的身体为中心，我真诚地相信定期练习是创造平衡生活的好工具。照顾好你的身体，它会照顾你的！我们的身体和地球是我们仅有的两个家。我做运动不是为了保持苗条和肌肉发达，而是为了有活力、更强大、更清晰的头脑。

　　Vogue：运动如何给你感觉？

　　Gisele Bündchen：超级刺激；运动是身体健康的关键。反正我从来都坐不住。我想我真的太喜欢生活了。但我也需要通过瑜伽和冥想找到一些平静。我们生活在一个瞬息万变的社会中；在我看来，花时间放慢速度和呼吸似乎对每个人都是必不可少的。

　　Vogue：你已经42碎了，你的身体有没有变？

　　Gisele Bündchen：我的身体变了，尤其是在我怀孕之后。但运动帮助我保持强壮。当我们变老时，我认为继续爱你的身体很重要。与年轻版本的自己对比不是一件好事，我们都是独一无二的，人生的每个阶段都会带来快乐。

　　Vogue：你是否会控制饮食？

　　Gisele Bündchen：如果我必须努力训练，我为自己做一杯冰沙，所有这些都与椰奶混合。或者保持相同的饮食，以我们花园里的蔬菜和水果为基础。但我也不是很严格。我很爱吃披萨，面包皮上加法国黄油。据说黄油是我的“罪恶”之源，还有黑巧克力和爆米花看电影时候的必备。

　　Vogue：三十年后，你还打算练习什么运动？

　　Gisele Bündchen：瑜伽。。。我太喜欢瑜伽带来的生活方式。