不跑步也能体验“跑步高潮”？你应该这样做

摘要: 　　编者按：跑步高潮，即 runner ’ s high，是一种怎样的体验？ 形象一点，高潮下的跑者会感到莫名兴奋，觉得自己不可战胜，不适和疼痛感在降低，有时甚至会感觉不到时间的流逝。 某种程度上，正是这种感觉激励很 ...