经常凌晨3、4点醒来就睡不着？可能和3个原因有关

摘要: 　　有一种失眠，是凌晨三四点就醒了.......然后怎么都睡不着！！翻来覆去，覆去翻来，明明心里很想睡觉，可脑子却很精神。　　不管怎么睡，就是久久不能入睡。这样的情况，如果仅仅出现一次两次还没有什么。但是， ...