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秋天养生正当时，4种食物离不开，排毒养颜，提高免疫力

2019-11-2 19:27| 发布者: | 查看: 30| 评论: 0

摘要: 　　无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。　　西兰花属于高纤维蔬菜，被誉为“蔬菜皇冠”，脾胃不适的人吃尤其有效 ...

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