我发誓，我要和你断绝关系！| 吃出健康

康复小编：一向身体健康的莫大伯退休后，日常生活有了很大改变，但唯一没有改变的是每餐饭前总要空腹咪两口老酒，日子到也一直过得安稳。不过春节后因出现右上腹胀痛、食欲不振、乏力被诊断出为酒精性肝病而住院治疗。

酒精性肝病是怎么一个病这么厉害，竟然将从来没有进过医院的莫大伯送进了医院。

在过去的观念中，洒精性肝病是西方国家最主要的肝病之一，不过从20世纪80年代至今，我国嗜酒人群的比例明显上升，酒精性肝病现已成为我国的常见肝病。

“酒精性肝病”其实是一个大概念，根据肝组织病变的特点，酒精性肝病可以进一步分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和肝硬化。

酒精性肝病的症状无特异性，可有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、黄疸等症状，随着病情加重，可出现神经精神症状。像莫大伯还伴有丙氨酸氨基转移酶、天门冬氨酸氨基转移酶、谷氨酰转肽酶等肝功能指标异常。

莫大伯纳闷道：咪两口小老酒竟然会得肝病？医生解释说，酒精性肝病主要取决于饮酒史和其他肝损病因的排查：

①饮酒史大于5年，折合酒精量男性≥40克/天，女性≥20克/天；

②两周内有大量饮酒史，即折合酒精量>80克/天。

上述条件满足其一即可。

因此，饮酒是可诱发酒精性肝病主要诊断依据，而且，像莫大伯这样空腹饮酒比边进餐边饮酒更伤肝；每天饮酒比偶尔饮酒甚至比偶尔醉酒，更易引起严重的肝损伤。

医生说，肝炎患者更不宜饮酒，慢性肝炎病毒（如乙肝或丙肝）感染已经是第一重伤肝因素，如果再加上酒精的作用，对于肝脏来说无疑是雪上加霜！

因而对于慢性病毒性肝炎患者，甚至所有患有肝损伤的患者，均应戒酒，以减轻肝脏负担，助其恢复。同理，如在酒精性肝病基础上并发肝炎病毒的感染，也会加速加重肝脏病变。

莫大伯这样的酒精性肝病患者首先应该戒酒，戒酒是酒精性肝病治疗中的最主要最基本的原则，可改善预后，延缓病理进展，提高所有阶段酒精性肝病患者的生存率。主动戒酒较困难者或对酒精依赖者，应寻求医生的帮助，预防和及时治疗戒断综合征。

其次，酒精性肝病患者要改善营养，应在戒酒的基础上摄入高蛋白、低脂饮食，并注意补充维生素B族、维生素C、维生素K及叶酸。营养状况与酒精性肝炎的预后和肝硬化的严重程度相关。重症酒精性肝炎或肝硬化患者的营养支持治疗应遵医嘱。

最后，医生和莫大伯想要提醒大家：远离酒精，远离酒精性肝病，远离健康风险！

编辑 | 吴佳妮

-The End-

@康复出品，版权所有

●燕麦：健康的早餐 | 吃出健康

●消食片吃了会上火？是的！| 科学用药

　　●洗澡时的这些“健康小动作”，你做过吗？ | 日常保健

　　●你不知道吗？疼痛也会捉迷藏！| 专家门诊

　　●你会垃圾分类吗？| 优品生活

　　●给宝宝冲奶粉的6个常见误区 | 育儿必读

●别不信！孩子也会得颈椎病！ | 育儿必读

戳原文，进入【杂志订阅】